Meditační doba a její účinky

Meditace

Meditace je proces usměrňování a přesahování myšlenkových vln, který umožňuje záření duše. Soustředěnou pozornost potřebujeme, chceme-li se něco naučit či něco udělat. Klidná a uvolněná pozornost je tak i předpokladem vstupu do meditace, v níž je náš systém relaxován jemnou vnitřní silou kundaliní.

Přínosy meditace:

  • Rozvíjí neutrální, meditativní mysl
  • Vede nás od konečného k nekonečnému vnímání reality tím, že nás napojí na jasně vidící mysl (meditativní, neutrální mysl)
  • Přináší pocit blahobytu, vnitřní mír, stabilitu a klid
  • Rozvíjí intuici
  • Zbavuje nás reakcí a nevědomých návyků, strachů a bloků, buduje spontánní a intuitivní vazbu k vědomí
  • Zvyšuje schopnost soustředit energii, zvyšovat účinnost a výkonnost
  • Pomáhá dosáhnout jasné mysli, duševního uvědomění a schopnosti být v přítomnosti
  • Řeší klíčové problémy, stres, z návykových vzorců
  • Rozvíjí hypofýzu, která řídí naši osobnost

 

Meditační doba a její účinky:

• 3 min - ovlivní vaše elektromagnetické pole, krevní oběh a stabilitu krve

• 7 min - schéma mozku se začíná měnit a magnetické pole kolem těla zesílí

• 11 min - začne se měnit nervový a endokrinní systém

• 22 min – všechny 3 mysli (pozitivní, negativní a neutrální) se harmonizují a začínají spolupracovat, podvědomí se začne pročišťovat 

• 31 min – hormonální žlázy, dech a koncentrace ovlivňují všechny buňky a rytmus v těle. Hormonální sekrece jsou plně v rovnováze. 

• 62 min – mění šedou kůru mozkovou. Pracujeme skrze fyzické tělo, emoce a mentální stavy jsou pak v komunikaci s aspekty božství uvnitř sebe.

• 2 1/2 h -mění duševno v poměru s naším obklopujícím magnetickým polem, aby byla podvědomá mysl okolní univerzální myslí pevně upevněna ve svém novém vztahu.

 

Doba pravidelné meditace:

• 40 dnů trvá změnit návyk, praktikování umožní meditaci přimět podvědomí, aby se zbavilo všech myšlenek a emočních vzorců, které vám stojí v cestě. Dobrá meditace zničí staré návykové vzorce, zaseje semínko pro nový a vyčistí podvědomí. Je vhodné meditovat denně ve stejný čas.

• 90 dnů trvá tento návyk upevnit

• za 120 dnů  se nový návyk stane námi 

• za 1.000 dnů mistrně ovládneme nový návyk

- Bc. Petra Cavallaro -
+420 734 450 998

© Copyright 2024 | Petra Cavallaro KUNDALINÍ JÓGA | Prohlášení o zásadách ochrany osobních údajů | Soubory cookies | Nastavení cookies
Webdesign by vaclavsvestka.cz